МЕДБОЛ (бендер бол)

По окончании курса все участники получают сертификат Superfitness Company.

Это тренировка с использованием резинового мячика диаметром 25 см.
Мяч выполняет функцию нестабильной поверхности в различных упражнениях с опорой на него, поэтому тренировка «Бэнд-бол» является отличным средством для развития функциональной силы тела.

Семинар рекомендован:

- для начинающих инструкторов групповых программ,

- для инструкторов силовых программ для совершенствования навыков проведения групповой силовой тренировки,

- для любителей фитнеса и здорового образа жизни не планирующих работать инструктором в дальнейшем для более эффективных и безопасных силовых тренировок для себя.

На семинаре теория и практика.

Практика:

- техника выполнения упражнений на основные группы мышц,

- вариации упражнений,

- разминка,

- методика проведения основной части занятия,

- методика проведения заключительной части: упражнения на растягивание и расслабление.

- практические задания

Теория :

- постановка цели и задач тренировки,

- планирование тренировки,

- анатомия,

- физиология,

- биомеханика,

- теория тренировки ,

- медицина,

- психология.

Каждому участнику выдается методический материал.

Преподаватели: Марина Шешукова (практика) и Владимир Борода (теория) .

Регистрация по тел. 8 916 706 95 96,
8 916 706 91 51

По вопросам дистанционного обучения и экстерната m-fitness@mail.ru


http://vkontakte.ru/event22487471

Перед прохождением данного семинара рекомендуем пройти "Базовый курс. Инструктор групповых программ"


Обратите, пожалуйста, внимание! Деньги после предоставления учебных материалов не возвращаются.

Назад в раздел










Забыли свой пароль?




Наша новая группа на Facebook!

our facebook pageour youtube channelНаша страница в Одноклассники