Новости 1 - 20 из 145
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 | След. | КонецВсе

13.08.2018 Body&Mind Transformation

Body&Mind Transformation- синтез функционального тренинга, пилатеса, йоги, дыхательных техник и телесно- ориентированной терапии.
Цель практики: укрепление глубоких мышц спины, живота,снятие мышечного напряжения, работа со стрессовыми состояниями, триггерными точками,мышечными зажимами, улучшение подвижности суставов,профилактики и реабилитации остеохондроза, акцент на работу с застойными явлениями и болями в спине и шее.
В курсе используются техники миофасциального релиза с применением фоам- роллера.
Авторская программа Марины Шешуковой©️ SFC

11.08.2018 Курс Марины Шешуковой Body&Mind Transformation

Блок упражнений для профилактики остеохондроза, сколиоза, для формирования осанки, создания «мышечного корсета», укрепления мышц спины и живота, «раскрытия» грудного отдела позвоночника, увеличения подвижности и амплитуды движения плечевых суставов. 
Если вам нужно «разгрузить» позвоночник и дать вашему сердцу больше места, то можете прямо сейчас выполнять эти упражнения вместе с нами. Главное хорошо дышите. Делайте глубокий шумный , как звук морского прибоя вдох через нос и хороший шуршащий выдох через рот.

Семинар Body&Mind Transformation можно пройти:
- очно по расписанию
- дистанционно в любое время

Стоимость очного семинара (с получением сертификата) 6 тыс. руб.
Стоимость дистанционного обучения 5 тыс. руб.

20.06.2018 "Миофасциальный релиз" в тренировках "Пилатес" для профилактики и реабилитации остеохондроза
Как использовать фоам- роллер и упражнения из курса "Миофасциальный релиз" в тренировках "Пилатес" для профилактики и реабилитации остеохондроза. Оздоровительный фитнес SFC


Программа семинара "Миофасциальный релиз"
Дистанционное обучение можно пройти в любое время.
Очные семинары по расписанию

13.06.2018 Часть семинара Марины Шешуковой "Фейсбилдинг" 8 марта 2018 г.

Программа семинара

23.04.2018 Смотрите новые упражнения для функционального тренинга на нашем канале ютюб
Семинар Семинар "Функциональный тренинг"

01.02.2018 Семинар "Фитнес для беременных"
Упражнения и противопоказания для беременных по триместрам
Первый триместр:
Рекомендуется исключить активные тренировки с большим весом и не перегружать организм. Рекомендуется исключать упражнения для мышц живота, а так же занятия на основе глубоких дыхательных техник (Пилатес, Бодифлекс, Оксисайз).
В случае возникновения дискомфорта, необходимо прервать занятия и проконсультироваться с врачом Читать далее...

30.01.2018 Смотрите новые видео на нашем канале!

11.08.2017 Самый позитивный курс - "Мама плюс малыш"
Каждая мама может подарить своему ребенку море чистой, светящейся энергии и счастья, а главное позаботиться о его здоровье. Целью занятий "Мама + малыш" является развитие и поддержание таких физических возможностей, как выносливость, сила, гибкость, координация и мамы и малыша. Читать далее

05.08.2017 "Миофасциальный релиз"- семинар SuperFitness Company

Упражнение для области крестца, мягкое воздействие и расслабление+ упражнение на глубокие мышц живота и спины.
Обучение можно пройти очно и дистанционно.
Очное обучение проводится по расписанию
Дистанционное обучение можно пройти в любое время
Стоимость дистанционного обучения 5 тыс. руб.
Регистрация письмом на m-fitness@mail.ru
Постоянная ссылка на семинар

20.07.2017 Новое видео на нашем YUTUBE-канале
На нашем канале мы предлагаем вашему вниманию подборку упражнений из курса "Здоровая спина" для лечения и профилактики остеохондроза, шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. 

Читать далее

21.06.2017 Базовый курс "Инструктор групповых программ" в АРХАНГЕЛЬСКЕ с 10 июля
Открыт набор на Базовый курс "Инструктор групповых программ" с последующим трудоустройством (по итогам окончания курса и собеседованию). Официальное оформление.
Начало курса 10 июля в 12.00

Проводит курс Марина Шешукова - директор SuperFitness Company (г.Москва)

Продолжительность курса 5 дней.

Место проведения OLIMP-fitness (Дворец спорта, площадь Профсоюзов)

Предварительная регистрация обязательна письмом на m-fitness@mail.ru

тел. для справок (Архангельск) +7 911 588 57 46
+7 916 706 95 96 (Москва)

По окончании обучения вручается сертификат SuperFitness Company

Программа курса и образец сертификата

04.06.2017 Летнее расписание и новые мастер-классы в Архангельске

У нас обновилось расписание семинаров на ближайшие три месяца - смотрите в разделе РАСПИСАНИЕ
А также хорошая новость для жителей города Архангельск! 6 и 9 июня состоятся Мастер-классы IZOTON SFC и STRETCHING-YOGA. Начало в 19.00, место проведения - OLIMP-fitness (Дворец Спорта, Архангельск). 
Справки и запись по телефонам: 
тел.+7 916 706 95 96 (Москва) 
тел. +7 911 588 57 46 (Архангельск)

16.05.2017 Внимание! Участникам нашего Базового курса!
Если вы уже прошли наш Базовый курс "Инструктор групповых программ" в SuperFitness Company, то специально для вас на следующие семинары предусмотрена скидка!
Узнать подробности и зарегистрироваться можно письмом на m-fitness@mail.ru или по телефону 8(916)706-95-96

18.04.2017 Мастер-класс Transformation Body&Mind Марины Шешуковой

12.04.2017 Семинар SuperFitness Company "Метод миофасциального расслабления"
Принцип метода основывается на последовательном, поэтапном воздействии на мышцы тела и конечностей в зависимости от поставленной цели, и заключается в медленном надавливании роллом на мышцы и фасции в определенном прядке, сочетая с дыханием. Читать далее...

06.04.2017 8 и 9 апреля мастер-классы Марины Шешуковой в Архангельске!

8 апреля в 14.00 Transformation 
9 апреля в 12.00 Бодифлекс 

Подробности на сайте архфит.рф

01.04.2017 Худеем вместе! Начинаем Экспресс-курс BODY-FLEX с Мариной Шешуковой

Вы похудеете за 10 дней! Стоимость курса всего 5 тыс. руб. 
Весь видео-курс останется у вас плюс вы получите консультацию врача-диетолога, преподавателя  SuperFitness Company Владимира Бороды. 

Подробности курса

21.03.2017 INTERVAL WORKOUT (IW) - ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА- семинар Марины Шешуковой
IW - это чередование аэробной и силовой нагрузки.
Интервальную тренировку можно проводить как с использованием степ-платформы, босу или слайда, так и без какого-либо оборудования.

03.03.2017 Новый семинар CardioFit Workout (круговая тренировка)
15 марта состоится новый сертификационный практический семинар CardioFit Workout (круговая тренировка).
Стоимость семинара 5 тыс. руб.
Регистрация письмом на m-fitness@mail.ru
Справки по тел. 89167069596

Постоянная ссылка на семинар

25.12.2016 Приглашаем на мастер-класс Марины Шешуковой "Стретчинг- развитие гибкости"!
26 декабря в 17.00 SuperFitness Company приглашает на мастер- класс Марины Шешуковой  "Стретчинг- развитие гибкости".
Продолжительность 1 час.
Стоимость 1 тыс.руб.
Для фитнес-инструкторов участие в мастер классе подтверждается свидетельством SFC.
Видео мастер-класса всем участникам!
Регистрация обязательна - письмом на m-fitness@mail.ru
Место проведения: г.Москва, ул.Мясницкая, дом 15 (Международный центр "9 залов") зал номер 3. (Метро Лубянка, Чистые пруды, Китай город).


Новости 1 - 20 из 145
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 | След. | КонецВсе







Забыли свой пароль?




Наша новая группа на Facebook!

our facebook pageour youtube channelНаша страница в Одноклассники